東京 ズンバクラス, 人気ズンバ, ズンバサークル

  • 世界中で人気沸騰中のフィットネス

    「ZUMBA®️ ズンバ」

  • 1ヵ月で-5kg!シェイプ&ダイエット!

    初心者でも簡単な「ZUMBA®️ ズンバ」

  • 世界のトップアーティスト達が歌う

    「ZUMBA®️ ズンバ」のサウンド!

  • 子供から高齢者まで、年齢関係なく

    楽しめる「ZUMBA®️ ズンバ」!

Class Schedule JWI公認 ZUMBA®️インストラクターNakey|ZUMBA®︎ ズンバクラス

THU (木曜) Class

SAT (土曜) Classes 

【Nakey ストレッチクラスINFO】
自律神経のバランスを整えリラクゼーションと血行の改善、柔軟性の向上。
ストレッチクラスの予約はこちらhttps://nakey-stretch.com

  • 12/ 7 (土):満員Full×| 15:00~ /17:00~


    12/14 (土):残り少し▲| 15:00~/  17:00~


    12/21 (土):残り少し▲| 15:00~ /  17:00~


    12/28 (土):残り少し▲| 15:00~ /  17:00~

@Bass on Top / 高田馬場 Takadanobaba, Shinjuku, JAPAN

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東京のZUMBA®️(ズンバ)クラス!!!

約55分間のZUMBA®︎クラスは毎週木曜日と土曜日に開催されております。
平日と週末の週2回!土曜日は2クラスあるのでご都合に合わせて選択可能です。

★木曜日 19:30〜
★土曜日 15:00〜/17:00〜

スタジオは東京、新宿区、高田馬場にあるダンススタジオ Bass On Top (←クリックで地図を表示)です。高田馬場駅(戸山口)から徒歩2分!駅からすぐです!!

※レッスンは定員制になっていますので、ご参加の際には必ず事前予約(満員でなければ前日まで可)をお願い致します。
※高田馬場Bass On Topスタジオへ直接のお電話でのご連絡はご遠慮下さい。

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Instructor ズンバインストラクター

NAKEY

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こんにちはNakey(ネイキー)です。

東京を中心にZUMBA®(ズンバ)クラスを毎週開催しています。

NewYork, Miami在住中にZUMBA®に出会い『こんなに素晴らしいプログラムがあったのか!』と衝撃をうけ、インスパイアされ、帰国後は日本でZUMBA®️インストラクターライセンスを取得。

自身が経験したZUMBA®️の心と体への影響力、そしてZUMBA®️(ズンバ)プログラムの
素晴らしさを皆様にもシェアしていけるインストラクターをモットーに
ZUMBA®インストラクターとして活躍中。

未経験者、初心者歓迎のZUMBA®️サークル!
東京のZUMBA®️(ズンバ)クラス、ZUMBA®️サークルならここへ!!
陽気なLatinのリズムに身を任せ、Salsa、Merengue、Raggaeton等を始めとする
情熱的なダンスで楽しくシェイプアップ!

ZUMBA®はとても簡単で、どんな方にも楽しんで頂けるダンスフィットネスプログラムです。
年齢、ダンスレベル、経験等一切関係なし!ためらわずにまずはご参加下さい!
一歩踏み出した瞬間に新しい人生の楽しみが待ってます!!

JWI(旧AFAA)公認ZUMBA®インストラクター
[保有資格] 

-AFAA PC (プライマリー・フィットネス・インストラクター)認定
-ZUMBA®️Pro Skills
-ZUMBA® Basic1
-ZUMBA® Basic2
-ZUMBA® Gold
-ボディメンテナンス骨盤体操”Q-Ren”
-普通救命講習修了(CPR・AED)
-JSA-CSTS(ストレッチングトレーナーセルフ)

ズンバ 初心者、ズンバ 未経験
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ZUMBA®️(ズンバ)はどんなに人に最適?

音楽が大好き!体を動かして汗をかくのが大好きな方!
シャイだけど、踊って発散したい方!
ダイエットや健康維持に!

ZUMBA®️(ズンバ)の効果

低強度と高強度の動きを混ぜ合わせたインターミッテントトレーニング方式で効果的なワークアウトを実現。陽気なラテン音楽が心も体もハッピーにしてくれ、まるでパーティーような感覚でワークアウトしていること忘れてしまうくらい楽しい!
ステップは簡単な動きで構成され、時にはチャレンジも!
ダンスクラスではないので、間違っても大丈夫!他の参加者の方と比べる必要もなし!
ありのままの自分でZUMBA®️クラスを楽しめる!

Zumba® FAQ

よくある質問

ズンバ ダイエット効果
ズンバ 豊島区 新宿 渋谷
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