FAQ よくある質問

レッスンについて

• Q.　所要時間はどれくらいですか？それぞれのクラスの開始、及び終了時刻を教えて下さい。

  A.　クラスはウォーミングアップ、クールダウンを含め、約55分です。

  【木曜日】19:30～20:25
  【土曜日（2classes）】15:00～15:55／17:00分～17:55 

• Q.　見学や体験はできますか？

  A.　見学のみは受け付けておりませんのでご体験での参加をお願い致しております。
  体験時の参加費はお一人様1,100円になります。（※なるべくお釣りのないようお願い致します。）
  
  

• Q.　未経験、初心者です。ダンス経験も全くなく運動もあまりしていないのでついていけるか不安です。

  A.　ZUMBA®️（ズンバ）にはダンス経験は必要ありません！当サークルは未経験や初心者から始めた方がたくさんいらっしゃいますので、なるべく簡単な動きを取り入れるよう心がけております。

  ステップや動きに関しましても、インストラクターの動きを「完璧にフォロー」する必要はありませんので、体力に不安がある場合は、ご自身ができる範囲で動きの強弱を調節して頂ければ大丈夫です(^_^)

  初めてのご参加で出来ないのが当たり前！！ですので、
  インストラクターの動きと左右が逆になる事があったとしても、ステップの強度を下げてご自身の体調に合わせて頂いても…間違いではありません！

  まずは陽気でパワフルなラテン音楽を感じて楽しむ事を優先して下さい！！

  また、お一人でご参加の方もたくさんいらっしゃいますので、ご不安やためらいを振り払ってリフレッシュしにお越し下さい！！

• Q.　参加費用はいくらですか？　その他にかかる費用はありますか？

  A.　お一人様一回の参加で1100円です。その他にかかる費用は一切ありません。お支払いはフロントではなく、スタジオに入室後インストラクターに直接お支払い下さい。
  
  

• Q.　年齢制限はありますか？参加者どんな方が多いですか？

  A.　年齢制限は設けておりません、小学生から70代の方まで幅広くご参加頂いております。

  日により参加者の層は異なりますが国際的で様々な国籍の方がいらっしゃる時もありますので国際交流の場としても活用できます。

  
  木曜、土曜に開催されておりますサークルは通常のZUMBA®️のクラスとなりますが、Kids向けのプログラム「ZUMBA®️KIDS」や、運動強度を少し下げ、簡単なステップで心地よく無理せずに続けたい方には「ZUMBA®️GOLD」等のクラスもありますので、ご希望の際には一度お問い合わせ下さい。

• Q.　どのような服装をしていけば良いですか？他に必要な持ち物はありますか？

  A.　快適で動きやすい服装、シューズがベストです！土足禁止の為、室内シューズをご持参下さい！
  そして汗をたくさんかくので、タオル、フタ付きの飲料をご持参下さい。
  他に必要なものはあなたの笑顔です★

• Q.　レッスンの申し込みはどこからしたら良いですか？

  A.　レッスンのお申し込みはご予約フォームからご予約下さい。尚、お問い合わせやご質問のみの場合はお問い合わせフォームからお願い致します。

• Q.　ウェアやシューズ等はレンタル出来ますか？

  A.　申し訳ございません。ウェア等の貸し出しは一切行っておりませんので、各自ご持参をお願い致しております。

• Q.　1回のZUMBA®️クラスでどれくらいのカロリーが消費できるんですか？

  A. 　消費するカロリーは、運動強度や、動く範囲の大きさ、クラスの構成やタイプによりそれぞれ異なりますが、1回のクラスに参加する事でたくさん汗をかき、何百カロリー、最大で1000キロカロリー以上をも消費する事が可能だと言われています。

• Q.　予約後、止むを得ずキャンセルする場合はどうしたら良いですか？

  A.　キャンする場合は3日前までにお願い致します。無断キャンセル、または当日キャンセルを何度もされた際には、今後のご予約をお断りする場合がございますのでご了承下さい。

• Q.　友達と参加したいのですが可能ですか？

  A.　はい。もちろんです！ご予約の際に人数をご記入下さい。